怎樣練大長腿 瑞麗範 心理 3.01W 大中小設置文字大小 想練成大長腿,首先要天天跑步,保持腿部的脂肪含量比較低,然後要進行力量性訓練,這樣讓腿部的線條更加充實,。做好這兩點,那麼大長腿指日可待 TAG標籤:練大長 #