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四季豆做法

四季豆做法

食材用料

四季豆6兩,豬肉2兩,花椒30顆,蒜瓣3-5個,幹辣椒3個,生抽小半勺,食鹽小半勺,香油一勺

方法/步驟分步閲讀

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照例,準備食材:新鮮的豬肉和四季豆。

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將肉洗淨剁成肉沫,四季豆抽筋洗淨切成小段兒,長約4釐米左右。

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接下來一步比較重要,因為四季豆比較難熟,需要一個焯水的工序。加入涼水漫過四季豆,水沸即可撈出。

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將鍋裏的水倒掉,擦乾。放入一勺香油,把肉沫倒入,煎到6分熟。

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將盛出的四季豆倒入鍋內,大概8分熟的時候把調料和作料都放入一同翻炒。

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最後等鍋內燒的比較幹了,四季豆差不多也就熟了,盛出即可。

【材料】

主料:豬肉100g、四季豆300g

配料:大蒜2瓣、乾紅辣椒2個

調料:拌飯醬1大勺、糖1茶匙

【步驟】

1、將四季豆洗淨後擇去兩端的筋,然後掰成5-6釐米的段,蒜和紅辣椒切碎,肉剁成肉餡

2、鍋中放入適量油,燒熱後放入四季豆小火煸炒至四季豆外皮開始出現皺褶時,盛出瀝油

3、另起鍋加入少許底油,燒到7成熱時,放入蒜末、辣椒末煸香放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散

4、調入拌飯醬將肉餡炒熟後倒入之前煸過的四季豆翻炒幾下

5、再調入白糖,翻炒1分鐘,待調料和菜混合均勻後即可。

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