四季豆做法
食材用料
四季豆6兩,豬肉2兩,花椒30顆,蒜瓣3-5個,幹辣椒3個,生抽小半勺,食鹽小半勺,香油一勺
方法/步驟分步閲讀
1/6
照例,準備食材:新鮮的豬肉和四季豆。
2/6
將肉洗淨剁成肉沫,四季豆抽筋洗淨切成小段兒,長約4釐米左右。
3/6
接下來一步比較重要,因為四季豆比較難熟,需要一個焯水的工序。加入涼水漫過四季豆,水沸即可撈出。
4/6
將鍋裏的水倒掉,擦乾。放入一勺香油,把肉沫倒入,煎到6分熟。
5/6
將盛出的四季豆倒入鍋內,大概8分熟的時候把調料和作料都放入一同翻炒。
6/6
最後等鍋內燒的比較幹了,四季豆差不多也就熟了,盛出即可。
【材料】
主料:豬肉100g、四季豆300g
配料:大蒜2瓣、乾紅辣椒2個
調料:拌飯醬1大勺、糖1茶匙
【步驟】
1、將四季豆洗淨後擇去兩端的筋,然後掰成5-6釐米的段,蒜和紅辣椒切碎,肉剁成肉餡
2、鍋中放入適量油,燒熱後放入四季豆小火煸炒至四季豆外皮開始出現皺褶時,盛出瀝油
3、另起鍋加入少許底油,燒到7成熱時,放入蒜末、辣椒末煸香放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散
4、調入拌飯醬將肉餡炒熟後倒入之前煸過的四季豆翻炒幾下
5、再調入白糖,翻炒1分鐘,待調料和菜混合均勻後即可。