配速十分鐘什麼意思

       意思就是跑步或者徒步一公里需要十分鐘。配速十分鐘一般來講都是快走的配速，因為一個成年人正常走路的話，一般一公里大約需要十二分鐘左右的時間，而十分鐘走一公里的話，算是快走才能達到的水平，而跑步配速肯定高於是的，一般都在五六分鐘左右的時間。