標準身材，中年男子1米78

一米七八的身高，男生來講就是比較標準的了，體重應該在130到150斤左右，如果想壯一點，看上去結實一點，那你就在150斤左右就很理想了，再鍛鍊一些肌肉塊就完美了，如果想苗條一些，看着乾淨利索，穿個小西服呀什麼的，那你就把自己控制在130斤多一點點就可以了