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1米8女生標準體重多少

1米8女生標準體重多少

1米8的身高,體重75公斤合適。按照身高體重標準公式:體重(公斤)=身高(釐米)-105,計算得出:180-105=75(公斤)。體重在標準體重的|±10%之間,都屬正常範圍。因此1米8的身高,體重在67.5公斤到82.5公斤之間,都是正常的。

意見建議:

建議要想保持良好的身材,應規律飲食,三餐定時定量,少進食油膩肥厚食物,避免宵夜,適當運動鍛鍊,將有氧運動與無氧運動相結合,較為合適。

一米八的女生標準體重應該在130斤左右,因為女生一米八身高,在大多數女生當中都是大高個,個子高高的,而且很少有,因為能長到一米八的身高的女生畢竟是少數,所以體重不能偏瘦,130斤左右剛剛好,不胖不瘦,體重要配的上一米八的大高個。

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