孕婦空調吹多了有什麼壞處
孕婦雖然是可以吹空調的，但若是吹多了就容易影響健康，那麼孕婦空調吹多了有什麼壞處呢，孕婦怎麼正確吹空調，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦空調吹多了有什麼壞處
1、患上空調病
空調病是空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間呆在空調環境下的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴 嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發 幹、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或 “空調病”。
2、影響正常的代謝和分泌
長期在空調房間中會導致汗腺關閉，影響正常的代謝和分泌。由於室內與室外温差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。
3、空調系統的積塵和細菌有危害
最近衞生部的一份調查就顯示，在對60多個城市的空調系統的風管積塵量和積塵中細菌含量進行檢測，有嚴重污染的空調風管佔47.11%，中等污染佔46.17% ,合格的僅佔6.12%。
所以説，空調系統容易堆積灰塵滋生黴菌生長蟎蟲，若沒有清理乾淨，這些灰塵和細菌會影響到胎兒和孕婦的健康，輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現死嬰，畸形兒，引起母體死亡。
4、容易缺氧
孕婦若長期開空調，室內空氣不流通，就容易缺氧，也就導致胎兒缺氧。所以孕婦使用空調，要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。一般開機1~3小時後關機，然後打開窗户將室內空氣排出，使室外新鮮空氣進入。
5、導致關節痛
低温環境會使血管急劇收縮， 血流不暢，使關節受損受冷導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應。年輕人往往不太注意空調引起的關節疼痛，但要知道，冷空氣對關節的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節炎，再治就難了。
另外，吹空調時長時間靜坐不運動又會造成頸部運動平衡失調，使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累，久而久之就會導致局部性的頸椎病，輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木，重則出現頭痛、頭暈、視力減退、噁心等異常感覺，甚至大小便失控。
6、易頭暈目眩
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統並起着調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨牀症狀。
空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽煙，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。
7、容易引起呼吸道疾病
冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的症狀即上呼吸道疾病。這種感冒就是常説的熱傷風，一方面因為經常進出空調房間，身體適應不了冷熱不均的温度；二是由於空調房間都是密閉的，屋裏人又多，空氣流通差，如果有一個人出現感冒症狀，很快就會傳染他人。
空調引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2~12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉痠痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰。
空調往往都安置在家中或者辦公室，這些環境都屬於人口密度相對較大的區域。一旦有人生病，在空氣不流通的情況下，孕媽咪也很容易受傳染。
孕婦怎麼正確吹空調
1、孕婦吹空調需先清潔空調
天氣剛剛熱起來,空調已經閒置一年了,空調裏面已經沉積了很多的灰塵,在吹空調之前,需要注意清潔空調。清潔空調的方法很多,最為重要是是將空調中的過濾網拆下來,清洗乾淨之後再安裝上去。清潔乾淨的空調才能夠為孕婦送來清新涼爽的風。
2、孕婦吹空調注意室內濕度和補水
開着空調的室內總是非常乾燥,濕度不足。孕婦在空調房中時,需要注意增加室內的濕度,比如放一個空氣加濕器或者是在空調的底下放一桶水。女性懷孕期間,自身的代謝速率也會加快,需要注意及時的補水。要是孕婦覺得自己的皮膚非常乾燥,那麼也可以塗抹孕婦專用的潤膚膏。
3、孕婦吹空調需注意温度設定
天氣雖然炎熱,但是在吹空調的時候,温度設定也要合理。一般設置在人體感覺的舒適温度即可。一般情況下,建議設定在27度左右。孕婦儘量不要處於一個温度過低的環境。要是外出進入一個温度比較低的房間裏,那麼建議孕婦適當披一件薄外衣。要是孕婦們還不知道如何科學設定空調温度,孕婦們可以將是室內外温度差控制在7度左右,這樣更合適些。
4、孕婦吹空調注意防止感冒
人一旦處於温度差異較大的環境中,容易着涼。懷孕的女性自身的抵抗能力更低,更容易引發感冒情況。因此,夏季孕婦吹空調更需要注意預防感冒的發生。想要預防感冒,孕婦們需要注意空調温度的設定,室內外的温度差不要過大。
5、孕婦吹空調需注意室內通風
夏天吹空調,我們都是將屋裏的窗户關緊,提高空調的製冷效果。不過長期下去,室內空氣質量變得很差,空氣不流通,孕婦長期待在這樣的空間裏,容易引發其他疾病的發生。建議夏季孕婦吹空調時,需要適當的開窗透氣。比如在早晨天氣比較涼爽的時候開窗,傍晚的時候也可以將窗户打開。
