家庭健身一般買哪幾樣健身器材 瑞麗範 減肥 1.06W 大中小設置文字大小 簡答來説就兩大類, 有氧類(跑步機、橢圓機、動感單車、立式背靠式健身車、划船機這些主要鍛鍊心肺功能和塑形減脂使用) 無氧類(練肌肉的最常見的就是綜合訓練器)以增肌、雕刻肌肉線條為主。 TAG標籤:家庭 幾樣 健身器材 健身 #