懶人自制減肥茶瘦身法,瘦肚子的最快方法
瘦肚子的原理是排出宿便,懶人為自己泡上一杯減肥茶,不僅方便簡單,還可以瘦下腰圍,更能起到美容養顏的作用,這是一舉三得瘦肚子的最快方法,下面一起來看看懶人自制減肥茶瘦身法吧!
懶人自制減肥茶瘦肚子一
1、羅漢果茶
材料:羅漢果、沸水
步驟:將羅漢果和沸水沖泡,五分鐘之後即可品嚐。
點評:羅漢果茶喝上去會有淡淡的甜味,雖然填入砂糖卻不會發胖,羅漢果的熱量肌膚為零。
2、菊花茶
材料:幹菊花、沸水
步驟:將幹菊花放入杯中,用開水沖泡。
點評:夏季的天氣十分燥熱,喝菊花茶有清熱解毒和抗暑的作用。還有抗輻射的作用,對於電腦一族來説非常適用。菊花茶還可以促進腸道的蠕動。
懶人自制減肥茶瘦肚子二
3、普洱茶
材料:普洱茶、沸水
步驟:用沸水將普洱茶沖泡即可。
點評:普洱茶可以促進脂肪的代謝,普洱茶是消除體內多餘脂肪的好手,茶多酚有效分解脂肪。
4、艾蒿茶
材料:艾蒿、沸水
步驟:將水燒開,用來沖泡艾蒿。
點評:艾蒿茶針對浮腫身材做了很好的詮釋,它不僅能消除肚子上的贅肉,還能減去體內多餘的水分,堅持喝艾蒿茶,讓身體遠離水腫。
懶人自制減肥茶瘦肚子三
5、烏龍茶
材料:烏龍茶葉、沸水
步驟:將購置的烏龍茶葉中沸水沖泡。
點評:烏龍茶能夠提高身體的代謝速度,促進腸胃的蠕動,烏龍茶不僅能幫你瘦肚子,還有解酒的強大作用。
6、枸杞茶
材料:枸杞、沸水
步驟:將枸杞在沸水中沖泡5分鐘。
點評:枸杞茶有清除宿便的作用,連續幾天不排便會讓肚子很難瘦下來,MM在減肥時一定要關注宿便的問題。