藥膳的精選

別看春季温和愜意，其實是流行感冒的多發季節，此時進行適當的食補，可以補足人體陽氣，有助養生保健。今天，就為大家帶來幾款春季藥膳養生粥食譜，潤燥益氣讓身體順應天時。一、墨旱蓮茅根阿膠粥材料：墨旱蓮、白茅根各30g、阿膠1...

羊油500克加葱段40、薑片40、八角6克、花椒4、草果4、桂皮6、香葉2、小茴香4、良姜6、陳皮5、丁香3、香果7、肉扣7、草扣6、三奈6、木香7、白芷8、白扣4克、甘草4克、香砂4、紅枝子4賓榔5這些總稱為香料食材清單—羊...

今天我給大家帶來的是幾種陳皮藥膳粥的做法，多喝這粥對胃好，胃不好的小夥伴學習做起來吧。陳皮藥膳粥的做法《本草綱目》中記載：“橘皮苦能泄能燥，辛能散能和，其治百病，總是取其理氣燥濕之功。同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則...

一些燥火體質的人比較經常會出現皮膚粗糙的症狀，此時可以食用筍燒海蔘一菜。首先先準備好100克瘦肉，200克的水發海蔘，100克的鮮筍，沒有鮮筍可以使用水發筍來代替。把海蔘先放在水裏泡發，如果使用水發筍也同樣先泡發。氣血...

你好，很高興為你解答！材料主料：南瓜500克，鹹蛋(蛋黃)2個調料：食鹽1.5茶匙，澱粉100克，白糖1湯匙做法1、南瓜洗乾淨後去皮，去掉中心的瓜瓢，然後切成1釐米寬4釐米長的段。2、切好的南瓜段中放入1茶匙鹽拌勻，醃製20分鐘，讓南瓜出水。...

食材：牛鞭100克，牛骨湯1200克，枸杞子15克，肉蓯蓉50克，姜10克，母雞300克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉2克。做法1、牛鞭汆水後改刀，枸杞子、肉蓯蓉洗淨，母雞斬塊汆水，薑切片待用。2、將淨鍋上火，放入牛骨湯、牛鞭、薑片、肉蓯...

在貧血這個問題上，普遍是女性偏多，大部分的女性都會有貧血問題，那麼女性貧血怎麼辦呢，小編收集了關於改善女性貧血的方法，貧血主要是食療，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~女性貧血多吃補血的食物1.黑木耳黑木耳中鐵的含量...

從中醫養生的角度來説，冬季是進補的最佳時節，而冬季養生應先養腎，那麼如何補腎養生呢？下面就給大家推薦3大補腎藥膳，趕緊一起來看看吧！花生紅棗湯準備材料：連衣花生200克、紅棗30～50克。製作方法：將紅棗、花生一同放鍋中，加適量...

月經不調吃什麼？可以從飲食中調理身體，改善月經不規律的現象。接下來，我們來看看中醫藥膳，找到適合你的好方法。月經不調怎麼辦？許多女性都曾有過月經不調的現象，具體表現為月經量過少或過多，月經時間提前或延遲等。中醫透過...

喝秋梨膏有什麼好處？秋梨膏,叫雪梨膏,是一道傳統的由秋梨和祛痰中藥配伍加工而成的藥膳飲品。用於陰虛肺熱之咳嗽喘促、痰涎粘稠、胸膈滿悶、口燥咽乾、煩躁聲啞等症狀，非常適合乾燥秋季食用。那麼，具體來説，秋梨膏的功效...

你好，很高興為你解答！用料雞爪2斤當歸30克黃芪20克淮山片6片玉竹20克黨蔘20克紅棗10顆枸杞一把桂圓顆姜3片鹽若干醋1勺料酒2勺做法步驟步驟1準備藥材，洗乾淨。步驟2紅棗桂圓跟其他藥材分開洗，玉竹和黨蔘剪成段。步驟3剪掉...

順德潮哥藥膳乳鴿做法用料鴿子6只黨蔘10克枸杞適量當歸15克棗4顆姜兩片桂圓乾適量荸薺5個紅蘿蔔1個做法步驟步驟1乳鴿洗淨切5-7塊（根據個人喜好）用適量鹽、料酒、黑胡椒粒醃製30分鐘左右。步驟2荸薺、紅蘿蔔洗淨切塊。...

作為常見疾病之一的骨質疏鬆症，常常令許多人感到痛苦，以腰背痠痛多見。骨質疏鬆是由多種原因引起的一種骨組織鈣化，多發於中老年人。對於骨質疏鬆該怎麼調理?下面小編大家告訴大家一套骨質疏鬆的治療方法，一起去看看吧。4...

羊排燉山藥自己怎麼做好吃？羊排燉山藥是一種營養又健康的美食，很多人都喜歡吃。冬天總想吃點有熱量的東西，燉羊排雖説費時間，其實很簡單的。下面為大家介紹羊排燉山藥簡單的家常做法，一起來學習下吧。羊排燉山藥的家常做法...

今天我為大家帶來的是幾種適宜冬季藥膳湯的做法介紹，還在想冬季怎麼養生的小夥伴和我一起了來學着做吧。冬季藥膳湯的做法介紹冬季氣候寒冷乾燥，人體會因此表現為津傷肺燥。介紹幾款方便製作、適合秋季食用的藥膳湯，滋陰...

月經量多的女性，很容易會導致貧血，貧血會帶來心悸、全身乏力、腰痠腿痛、失眠多夢的症狀出現，平時也易感冒和疲勞。這個時候可就需要補血了，一起來看看月經量多吃什麼補血吧！月經量多吃地黃煮酒補血材料：生地黃6克，益母草10...

常聽人説要想睡眠好，粥裏添百合。中醫講究的食療方法是否真的這麼受用，試了才能知曉。冬季健康養生小知識推薦，可幫助調理睡眠的藥膳有哪些？冬季健康養生小知識中醫推薦幫助調理失眠藥膳中醫養生知識：中醫養生專家認為生活...

春季已經到來，氣温有所升高，突然的高氣温，讓很多寶寶還不適應，容易出現食慾不振、焦躁的情況。那麼寶寶胃口不好該怎麼辦呢？下面就帶來幾款藥膳食譜營養調理增食慾。山楂陳皮白菜豆腐湯所需材料：陳皮1/4個、谷24g、生薑4片...

一、食材用料玉米2根、枸杞適量、桂圓適量、紅棗適量、黨蔘適量、鹽適量、生地熟地適量。二、做法1、取出適量的藥材，枸杞、紅棗、桂圓、黨蔘、生地熟地。因為這些都是比較補的，所以不宜加太多，否則易上火。2、把玉米洗...

幾款養生粥，養生效果很好。白朮豬肚粥白朮30克，檳榔10克，豬肚1只，生薑少許，粳米60克。將豬肚洗淨，切成小塊，同白朮、檳榔、生薑煎煮，取汁去藥渣，入粳米同煮成粥。豬肚撈出切塊或片蘸麻油、醬油佐餐。早晚各一次。適用於脾胃虛...

山藥洋鴨湯材料：洋鴨腿2個，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，黨蔘2段，黃芪2片，幹何首烏1片，山藥，鹽少許做法：1.回家鴨腿去骨，把肉切大塊，骨頭去下來不用扔，可以一起煮湯，但是這樣吃起來就方便，而且肉肉看起來比較多，嘿嘿！2、準備一段葱白，兩片姜...

食材：豬頭1個，蓮子60克，太子參30克，圓肉15克做法第一步豬心、蓮子（去心）、太子參、圓肉洗淨。第二步把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲２小時（或以蓮子煲綿為度），調味供用。豬心藥膳湯正宗做法食材清單豬心一個，紅棗8...

今天我給大家帶來的是幾種春季養肝護肝食譜，還不清楚的小夥伴下面抓緊時間和我一起學習下吧。春季養肝護肝食譜春天是萬物萌生的季節，人的身體也開始適應這種變化而逐漸甦醒。中醫認為，春氣與肝相通，正是養肝護肝的好時節...

冬天需要養陽、補腎虧，那麼中醫上有哪些食療方可以幫助我們起到這個功用呢？今天就來給大家盤點7款補腎藥膳，下面來了解下吧。補腎藥膳大全7款藥膳幫你在冬天養陽補腎益智粳米粥材料：粳米50克，益智仁5克。做法：首先將益智仁...

主料：牛肋條300公克、牛骨高湯3000㏄藥材：當歸3片、川芎4片、伏苓4公克、北耆10公克、甘草3公克、熟地6公克、紅棗8粒、桂枝5公克調味料：米酒100㏄、鹽1大匙製作方法：1、牛肋條放入滾水中汆燙去穢血，撈出後切成3公分小段備...