中醫養生的精選

一到冬季女性就容易手腳冰涼，此時應該怎麼辦？下面分享中醫艾灸療法從根本治手腳冰涼，更能治百病。手腳冰涼怎麼辦從中醫角度來説，手腳冰涼是陽虛的表現，和氣血不足有很大的關聯。而中醫的艾灸療法就是專門針對特別穴位來疏...

現代生活節奏快，壓力大，腎虛現象也越來越年輕化。不管是男人還是女人，腎功能不好怎麼辦？接下來分享最好的強腎健體方法，三個步驟少不了。現代生活節奏快，壓力大，腎虛現象也越來越年輕化。不管是男人還是女人，腎功能不好怎麼辦...

決明子是很多減肥茶和減肥藥裏的主要成分，也被很多減肥患者用來減輕體重。但你知道嗎，決明子除了有減肥和減壓的作用，泡水喝還有其他功效哦。決明子簡介決明子是豆科植物決明或小決明的乾燥成熟種子，以其有明目之功而名之...

女人貧血容易影響美麗的容顏，不僅如此長期貧血不補還會嚴重影響到女性的健康。尤其到了冬季女人貧血的症狀表現的就會更為嚴重，比如手腳冰涼、怕冷、臉色暗沉等。女人補血吃什麼好，冬季養生補血食物推薦。女人補血吃什麼...

在日常生活中很多人都會使用走罐療法來養生，那麼走罐療法究竟有哪些功效與作用呢？同時在家中走罐療法應該怎麼樣去弄呢，今天小編就來給大傢俱體的介紹一下走罐療法吧。在日常生活中很多人都會使用走罐療法來養生，那麼走罐...

敲膽經是中醫養生方法中重要的一種，或許敲膽經可能很多人不是很熟悉，但其實好處還是有很多的，但也有壞處。一起來了解下敲膽經的好處和害處吧。敲膽經的好處1、促進膽汁分泌膽經連接膽髒，常敲膽經能夠使膽經通暢，促進膽汁...

很少人知道，小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。如果你經常失眠，它就用上派場了，下面我們進一步介紹茴香的用處吧！一起來了解下吧！茴香到底有什麼用？很少有人知道，小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。睡眠質量差了，失...

冬季被中醫認為是最適合養身進補的季節，也是身體最易遭遇寒氣的節氣，冬季養生知識需知，如何從日常生活中做到健康養腎補腎方法。冬季養生知識中醫推薦健康養腎的方法冬季健康養生，飲食尤為重要，中醫認為，養好腎就是養好胃，那...

疲勞是亞健康的典型表現，雖然不會危及生命，但是過度疲勞，容易導致免疫力降低，內分泌紊亂，對身體健康還是有影響的。而腳部有很多的身體穴位，這些穴位都是對應我們身體很多器官的，如果能很好的讓這些穴道得到刺激和放鬆，那麼我...

內分泌失調怎麼辦，內分泌失調容易導致長痘、長痤瘡，還易引起不孕、更年期提前等不良表現。中醫養生推薦快速調理方法，幫助正確調理內分泌失調症狀。內分泌失調怎麼調理中醫養生推薦快速調理方法瞭解引起內分泌失調原因：內...

女性最易患貧血，而造成貧血的原因有很多種，營養不良、月經量過度量都有可能是造成女性貧血的因素，中醫養生認為，利用中藥幫助女性補血效果更顯著，推薦補氣補血的中藥有哪些。中醫養生推薦幫助補氣補血的中藥有哪些1、當歸...

2012世界末日沒有來，隨着這一天的到來，什麼也沒有發生，地球依舊平靜，世界末日的謠言也不攻自破，末日沒來，我們就更加要好好保養身體過好自己的小日子，今天小編就為你帶來冬季中醫養生美容食譜，排毒養顏擁有嫩白肌膚。冬季中醫...

別以為只有男人才會出現腎虛的問題，其實女性同樣也容易出現腎虛，腎虛容易導致女性怕冷，臉色暗沉。中醫養生推薦，幫助健康補腎的方法有哪些。中醫養身推薦幫助健康補腎的方法有哪些一、飲食補腎可以幫助補腎的食物有很多，腎...

頭痛治療穴位有哪些?中醫穴位治病是中醫治療疾病的一種方式，頭痛也是可以通過穴位的方式來緩解的哦，下面小編告訴你頭痛治療的穴位,讓你輕鬆緩解頭痛症狀，趕快來了解一下吧！頭痛治療的穴位1頭痛治療推拿按摩穴位1.百會、...

內分泌不正常一直是當代女性的健康困惱，臉色暗黃、免疫力下降、肥胖體質等。想要擺脱這些困惱，就需要振作起來調理身體。下面分享中醫如何調理內分泌失調的方法。內分泌不正常一直是當代女性的健康困惱，臉色暗黃、免疫力...

補血對女性尤為重要，補血指以補血藥物治療血虛症的方法，血虛以面色蒼白或萎黃，脣甲色淡，頭暈眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月經量少或經閉，舌淡脈細為主症，今天小編與你分享中醫養生之道，補血吃什麼好。補血吃南瓜被清代名醫陳修園贊...

大家都知道泡腳起到的養生保健效果非常的好，那你知道如何正確泡腳養生嗎？中醫養生保健知識推薦，冬季如何正確泡腳的養生方法。中醫養生保健知識推薦冬季如何正確泡腳的養生方法泡腳養生保健：腳底為身體各個器官的反射區，中...

三九貼，這是有五個階段的，很多人都是按照這個時間去貼。三九貼錯過首貼還能貼嗎？三九貼白天還是晚上貼更好？三九貼錯過首貼還能貼嗎三九貼一共貼五次，分別是預貼、一九貼(首貼)、二九貼、三九貼、加強貼，每隔10天來貼敷一次...

月經不調怎麼辦，據調查大多女性都有遇到過這樣的生理問題，小病不治堆成疾，月經不調不容忽視。月經不調症狀表現，中醫養生推薦如何調理。月經不調怎麼辦中醫養生解析症狀表現與如何調理常見月經不調症狀表現：1、月經週期異...

腳底集結了各個器官的反射區，一直受到中醫養身保健專家的重視，中醫認為泡腳不僅能起到養身的作用，還能起到養腎、美容的效果。冬季泡腳還可幫助禦寒。中醫養身推薦冬季泡腳可幫助養腎美容一、中醫認為養生，需先養腳，如果睡...

刮痧是我國中醫醫學中很古老的療法，其以通、瀉兩種方式來防病保健康。對於現代人來説，刮痧可是不錯的養生保健方法，對於現代人壓力大、脂肪多、運動少等原因引起的身體病症，刮痧似乎都能夠起到很好的防病保健效果。究竟刮...

三伏天是一年中氣温最高的季節，很多人認為太熱不宜吃中藥，認為高温天氣吃中藥容易“加把火”，導致上火不適。這種説法究竟正確與否？那麼，究竟三伏天可以喝中藥嗎？下面將為您詳解三伏天吃中藥到底好不好？三伏天可以喝中藥嗎可...

保健推拿是一種即簡便、又省時省力的保健方式,深受人們喜愛。那麼，做推拿什麼時間最好呢？做推拿什麼時間最好做推拿的時間沒有一個明確的時間點，一般只要不是在過飽或過飢等時間做推拿即可。另外，最佳時間一説也是視情況...

女人補血，男人補腎。如何才能有效地補腎呢？中醫認為，狗脊和菟絲子可以補腎壯骨，是常用的兩味補腎中藥。男人最常用的兩味中藥包括狗脊和菟絲子。狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認為，“以形補形”，就如核桃仁，果實...

人們再出現身體不舒適的時候，都會適當的採取艾灸的方式，及時的調節身體的健康。但是艾灸也是講究時間的，選擇最佳的時間才能發揮艾灸的功效。那麼艾灸什麼時候最為合適呢？人們再出現身體不舒適的時候，都會適當的採取艾灸的...