婚姻危機怎麼化解

三個月前我答應了他的求婚，婚前我們約定好婚後的生活計劃，看似一切都美好如初，結果卻在結婚的一個月之後大跌眼鏡。首先他對我問的話不理不睬，回家就像只是來到賓館睡一覺就走，面對這樣的情況我不知如何是好，我很想維繫這段感情也不想就這樣結束我們的婚姻，那麼我到底應該怎麼辦？

面對上述類似的情況，那麼你應該遭遇了婚後冷暴力。這樣的情況下，我們應該怎麼辦？

1.管理情緒

如果你的另一半開始出現冷暴力的傾向，千萬不要開始大吵大鬧，一定要冷靜下來分析會造成這樣的原因在哪裏。

2.分析情況

如果遭遇冷暴力，請你迅速用筆和紙清晰記錄下來你們之間可能激發冷暴力的問題，然後再將對方的性格特點寫出來，分析看看為什麼他會對你冷暴力。

3.靜心交談

想好並且分析好所有的原因之後，找個合適的機會主動提出對談，在沒有第三者的場合下公佈你所整理出來的問題，如果僅限於家庭內部矛盾或者源於你自己身上的矛盾，那麼你將有90%的機會解決問題。

4.冷靜做出抉擇

通過交談後，也許你會發現存在婚外情等原因，那麼你就需要進行冷靜的分析並且有個決定了。你主動做出的選擇一定會比你被動接受選擇要好很多，如果真的是對方造成的問題，你的主動原諒也能為問題帶來轉機。

5.雙方小別

如果談話之後無法做出抉擇，也許互相之間需要一個自己的空間去思考問題，那麼暫時的出差或許會是個好辦法。

5.勿做出對婚姻的破壞性行為

如果真的面臨到吵架的地步，千萬不要在吵架時產生過激的不理性言辭甚至人身攻擊讓矛盾升級。