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酸湯肥腸魚的做法

酸湯肥腸魚的做法

用料

滷肥腸1斤  

酸菜(泡青菜,泡海椒,泡姜)    半斤  

青椒  半斤     姜  6--7片  

大蒜  6--7個     花椒 適量  

鹽 適量      料酒 適量  

澱粉 適量      味精 適量  

芝麻 適量  

做法

1,準備花鰱4--5斤,片好,倒入適量料酒、澱粉碼味兒。準備滷肥腸一斤

2,準備酸菜,花椒,青椒,葱花,姜,蒜,酸菜,配菜_粉條、木耳、花菜、金針菇、土豆、白菜,滷肥腸。

3,將鍋燒熱,放入適量菜籽油,放入葱薑蒜等料,然後放入酸菜炒,加入適量清水燒開,先放入魚頭,稍後放入魚肉,待魚肉快煮熟前放入滷肥腸和青椒,煮熟後起鍋待用。

4,將魚肉裝入盆中,上面放上適量花椒、芝麻,將油鍋燒熱,加入適量油燒熱澆入到上面。

5,撒上小葱花兒。酸菜肥腸魚,OK

1、 肥腸切小段用開水焯燙掉髒污及部分油脂,撈出控水備用。

2、 酸菜用清水淘洗後切碎。

3、 酸蘿蔔切薄片,酸辣椒切碎。

4、 炒鍋裏倒入油,油要適量的多放(這樣炒出的酸菜可減少很多的青澀口感),倒入酸菜碎小火翻炒至酸菜油亮

5、 炒好的酸菜放入砂鍋,放入酸辣椒、酸蘿蔔,倒入足量的清水。

6、 開大火煮開後改小火煨燉20分鐘,燉出酸菜的酸香味。倒入肥腸,開小火燉10分鐘。

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