單手舉起100斤槓鈴難還是啞鈴難

單手舉起100斤的槓鈴，比單手舉起100斤的啞鈴要難一些，因為槓鈴相對來説長很多，因為槓鈴長了以後，它的平衡度就遠遠的比啞鈴要難很多，而啞鈴是一個手緊握着它，是比較集中的一個手勢，是比較好掌控的，所以説單手舉起100斤的槓鈴，要比單手舉起100斤的啞鈴要難一些

單手舉起100斤槓鈴不難，舉啞鈴難，這是槓桿原理的作用，因為槓鈴的長度，取中間值舉起來會非常省力氣，這是需要靠技巧來運動的，為什麼舉啞鈴難是因為它的間距短這得需要臂力，非常有勁的人才能夠將其舉起，除非是舉重運動員級別的，否則的話，普通人是舉不起來的。