小孩子一天攝入多少大卡

不同年齡，不同姓別的小孩子一天需要攝入的熱量不同，男孩6~8歲每天需耍攝入1400千卡~1650千卡，9~11歲需要熱量1750千卡~2050千卡，12歲~17歲，為2050千卡~2500千卡。

女孩6歲~8歲，需要熱量為1250~1450千卡，9~11歲1550~1800千卡，12~17歲為l800~2500千卡。

1. 小孩子一天攝入的大卡數因年齡、身高、體重、性別等因素而異，不能一概而論。2. 一般來説，小孩子的每日能量需求量與其年齡、體重和活動量有關，一歲以下的嬰幼兒每天需要攝入約1000-1300卡路里，青少年則需要的熱量較高。3. 此外，小孩子的飲食結構也需要合理搭配，多攝入蔬菜、水果、穀物等富含營養的食物，避免過多的高熱量、高脂肪、高糖分的食品。4. 如果家長不確定小孩子的每日能量需求量，可以向醫生或專業營養師諮詢，以制定合理的飲食計劃。

1 小孩子一天攝入的大卡數會因年齡、性別、身高、體重、活動量等因素而不同，無法給出具體數字。2 一般來説，小孩子需要攝取足夠的營養素和能量，以支持他們的生長和發育。如果攝入的熱量過多或過少都會影響健康。3 根據世界衞生組織的建議，2-3歲的幼兒每天需要攝入約1000-1400千卡，4-8歲的兒童每天需要攝入約1400-1800千卡，但這只是一個大致的參考，具體的攝入量應根據個體情況和營養需求來確定。