芭樂中間有籽的部分可以吃嗎

可以吃

芭樂籽營養豐富，含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、維生素A、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等，營養價值高，以維生素C而言，比木瓜、柑桔、香蕉、番茄、西瓜都高，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果