男生説躺着睡不着覺怎麼回

回覆：不要讓自己想的太多，就可以讓自己睡着了，現在把所有的心思通通拋空，我相信你就可以讓自己睡着覺，我在這裏默默的為你而祝福，希望你能夠早點進入睡眠的狀態。

回那就讓自己做一些有意義的事情，如果你真的是躺着睡不着覺的話，那就證明自己真的非常的不困，可以讓自己刷刷抖音，也可以讓自己起來去外面散散步，等到自己勞累了，就可以讓自己睡着了。

那就刷刷視頻呀或者是可以看看電視劇還有小説之類的。睡不着不要勉強自己，可以適當的起來活動一下，上個廁所啥的。然後拿出手機可以放一點入眠的歌曲來聽一下看看。

如果還是睡不着，那就數一下山羊。一隻山羊，兩隻山羊以此類推，多數一點試試看