棒棒糖效應

研究人員找來數十名兒童，讓他們在單獨的小房間裏，桌子上有這些兒童愛吃的東西—棉花糖、曲奇或是餅乾棒。

研究人員告訴他們可以馬上吃掉棉花糖，或者等研究人員回來時再吃還可以再得到一顆棉花糖做為獎勵。

有的孩子為了不去看那誘惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背轉身體，還有一些孩子開始做一些小動作——踢桌子，拉自己的辮子，有的甚至用手去打棉花糖。結果，大多數的孩子堅持不到三分鐘就放了。

大約三分之一的孩子成功延遲了自己對棉花糖的慾望，他們等到研究人員回來兑現了獎勵。