白灼章魚怎麼做才脆 瑞麗範 心理 2.17W 大中小設置文字大小 1、老薑適量切成末2、章魚下開水中汆熟3、大概2至3分鐘撈起4、濾幹水分裝盤備用5、熱鍋倒油燒熱6、淋入裝有薑末和醬油的碟裏7、擺盤上桌即可!食材小章魚 一盤姜 幾片方法/步驟1、首先就是把小章魚清洗乾淨備用。2、放幾片姜進去燒水,水開了才能放章魚進去。3、水一開,不可戀戰,拿撈子撈起來。4、準備小碗和你喜歡的調料就可以吃了。 TAG標籤:白灼 章魚 #