藜麥煮多久 瑞麗範 心理 2.81W 大中小設置文字大小 藜麥一般煮10到15分鐘。藜麥屬於易熟易消化食品，口感獨特，有淡淡的堅果清香或者人蔘香，具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效 TAG標籤：#
