如何正確的做雙槓臂屈伸訓練

想要正確的做雙槓臂屈伸，必須要有強大的工商投機以及胸肌作為基礎，因此雙槓臂屈伸是很好的徒手練善治黃金動作，受到了很多健身愛好者的追捧。但是必須要有比較好的上肢力量，才能保證不受傷