雙槓臂屈伸一般人能做幾個 瑞麗範 心理 1.21W 大中小設置文字大小 雙槓臂屈伸,一般人能做四五個。練雙槓臂屈伸可以先從做俯卧撐開始,因為它比雙槓上撐容易,練到能做好多俯卧撐了再到雙槓上撐就較容易上手了,一般雙槓能撐滿十五個以上,短時間內能做到六組,業餘愛好者裏也算可以了,要持之以恆 TAG標籤:屈伸 雙槓 人能 #