正常人5公里跑多久

五公里正常人要跑25-33分鐘。

如果是正常慢跑，速度控制在100-150米/分鐘，跑5公里，所需的時間大概在25-33分鐘，若是快跑，速度大約在200米/分鐘，跑5公里則需要大概25分鐘。

跑步它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動，是日常方便的一種體育鍛煉方法，雖然跑步看似簡單，但是也要根據自身身體素質合理安排跑步時間及方式。