三步跳多少米正常

一般人正常都可以跳10米到12米。

三級跳，又稱為三級跳遠，是田徑中的一個項目。男子三級跳遠世界紀錄保持者是英國人喬納森·愛德華茲，成績18.29米，女子三級跳遠世界紀錄保持者是烏克蘭人伊納薩·克拉維茨，成績15.50米。

三級跳遠是由單腳跳、跨步跳和跳躍組成的，從事三級跳遠的練習，具有和跳遠同樣的鍛鍊價值。