體育生16歲可以上力量嗎 瑞麗範 心理 2.65W 大中小設置文字大小 是可以的力量訓練是可以上的,但最好在教練的指導進行科學的訓練,不然會拉傷肌的。合理的鍛鍊身體還會增加身高的。 TAG標籤:力量 體育 #