燕窩的營養成分表100克 瑞麗範 心理 2.21W 大中小設置文字大小 燕窩主要營養成分是蛋白質,還有鈣、磷、鐵等微量元素。100克幹燕窩內含有:蛋白質49.9克,鈣42.9毫克,碳水化合物30.6克,磷3.0毫克,鐵4.9毫克。燕窩是海鳥金絲燕的巢穴,多建在熱帶、亞熱帶海邊的懸崖絕壁上。金絲燕在春季開始做窩,它的口腔能分泌出一種膠質唾液,吐出後經海風吹乾,就變成半透明而略帶黃色的物質,也就是人們所稱的燕窩 TAG標籤:燕窩 #