下樓梯怎樣容易摔跤

看手機，如果我們下樓梯的時候，一邊看手機，一邊下樓梯的話，是很容易摔倒的，而且樓梯因為階梯之間是有一定的距離，每棟樓面階梯的高度也是不一樣的，如果我們分心去做了別的事情的話，一腳踩空就很容易從樓上摔下去，這是很危險的