1900大卡是多少斤

1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳。 7700大卡=1公斤=2斤=1000g，1大卡=0.1298g=0.0002596斤。1900大卡大約是0，0051斤。一千卡熱量＝1／7．7公斤＝0．1298公斤＝0．26斤脂肪。按照正常來説，1g的脂肪可以釋放出9．3千卡的熱量。於是可以計算出，我們一公斤的脂肪完全釋放的熱量在9000千卡。但是市面上流傳的一公斤脂肪等於7700千卡的熱量。

7700大卡=1公斤脂肪

1900大卡=0.247公斤脂肪每天跑步消耗1900千卡，能達到減肥的作用嗎運動減肥最好，但是運動之後不要再吃熱量高的食品