為什麼吃火鍋飽腹感那麼強

火鍋容易吃飽，有很多因素。

一，調料口味重，過膩，很大程度上不是我們真正吃飽了，而是對調料味道產生膩味的感覺，導致不想吃。

二，飲料攝入，我們知道火鍋配菜多樣，而且湯底多以麻辣鮮香為主，很容易口渴，從而增加飲料攝入，而且自助火鍋店大多數都是碳酸飲料，很容易產生飽腹感。