黃白菜升糖指數 瑞麗範 心理 1.21W 大中小設置文字大小 黃白菜的升糖指數很低,是老少皆宜的綠色食品,常吃白菜對身體好。大白菜不含澱粉和蔗糖,能量低,膳食纖維含量豐富,可延緩餐後血糖上升。大白菜還可以調節體內脂肪代謝、抑制膽固醇在血管內壁的沉積,對於糖尿病及其併發症也很有益處。 TAG標籤:升糖 白菜 指數 #