鴨與什麼材料煲湯最好 瑞麗範 心理 2.07W 大中小設置文字大小 燉鴨子湯可以放山藥、大棗、枸杞、黨蔘、當歸、百合、蓮子、白果、蓮藕、冬瓜、天麻、猴頭菇、雞腿菇、青菜等材料。鴨肉含有較多的B族維生素和維生素E,當中的脂肪較易消化,還含有較多的蛋白質,食用對身體有益。海帶老鴨湯材料老鴨子半隻,海帶半斤,小蒜10左右,姜一塊,枸杞一把做法1、老鴨整理乾淨,切成大塊海帶洗後切片,老薑拍爛待用。2、將鴨塊倒入幹鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。3、水燒開後倒入炒好的鴨塊、海帶,加入備好的老薑、枸杞,大火燉開後轉小火燉至肉爛。(用砂鍋燉3-4小時) TAG標籤:材料 煲湯 #