幹鍋花菜熱量

熱量為30卡左右

花菜的熱量相對較低，一般100克花菜熱量大約在30卡左右，平時可以適當多吃一些，花菜所含的營養物質也比較豐富，含有豐富的維他命和多種礦物質，花椰子中所含的類黃酮