中午兩點吃飯正常嗎

正常！工作或其他事耽誤時間吃午飯，到了中午才吃飯也不奇怪。只不過人是鐵，飯是鋼一餐不吃餓得慌。還是得按時吃飯，好的飲食規律才會有好身體。今後要注意生活規律，營養均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，不要熬夜，戒煙戒酒。養成一個良好的生活習慣。

中午兩點吃飯正常嗎

下午兩點吃飯，在午飯和晚飯之間，這個時間吃飯，不是很合適。午飯是11點到13點比較好。

晚上兩點吃飯，更不好，容易發胖。最好少吃夜宵，或者不吃夜宵。

有許多疾病，都是吃飯不規律造成的。吃出來的病，吃多了肥胖，吃少了營養不良，吃錯了食物中毒。

為了自己的身體。吃對很重要。

中午兩點吃飯正常嗎

中午飯經常在2:30吃這個主要是看你早餐吃的如何，如果早餐吃得非常好，自己不感到飢餓，那麼下午2:30吃午飯也沒有問題的。偶爾一次下午2點多吃飯，關係不大的，就算偶爾一次中飯不吃中飯關係不大。但是還是一日三餐均衡比較好，平時要清淡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。下午2點多吃飯的時候，儘量不能吃得太飽。