84oz爆米花是多少

84oz爆米花是840克。爆米花的熱量略微有些偏高，100克爆米花的熱量為387大卡，因此減肥期間是應當適量食用為宜的。如果減肥期間食用爆米花那麼則需要適當地減少主食的攝入量，這樣才不會導致熱量攝入過高，增加長胖風險。爆米花是高温爆炒的食品，偏燥熱，水分少，多吃會引起口乾舌燥、口腔粘膜損傷，甚至出現牙齦出血的情況。因此爆米花應少吃為好。