黑米能加糯米煮粥嗎 瑞麗範 心理 1.91W 大中小設置文字大小 可以黑米和糯米可以一起熬粥食用。黑米中含有花青素,這是一種抗衰老物質,黑米有滋陰補腎,健脾暖肝的功效。糯米的營養主要有蛋白質,脂肪,糖類,多種維生素等等。有補中益氣,健脾養胃,止虛汗的作用。黑米和糯米一起熬粥食用,非常有營養,我們平時可以多吃些。 TAG標籤:黑米 糯米 煮粥 能加 #