車釐子和橙子一起吃會怎樣，車釐子和橙子可以一起吃嗎
車釐子，這也是水果的一種，是很多人都是喜歡吃的，可好吃美味了，那麼車釐子和橙子可以一起吃嗎？車釐子和橙子一起吃了會怎麼樣？
車釐子和橙子可以一起吃嗎
不宜同食。
車釐子性温，富含鐵質，而橙子性涼，含有較多的鞣質，鞣質易於鐵元素結合，妨礙人體會鐵元素的吸收和利用，降低食物的營養價值，因此，不建議車釐子和橙子同食。
車釐子和橙子一起吃會怎樣
車釐子和橙子一起吃會怎
1、腹痛腹瀉
車釐子和橙子中含有一定量的膳食纖維，而且車釐子性温，橙子性涼，兩者性味不同，易刺激腸胃，引起腸胃的不適，出現腹痛腹瀉的情況。
2、易患貧血
車釐子中富含鐵質，鐵元素能促進血紅蛋白的生成，有一定的補血作用，但是橙子中的鞣酸易於鐵元素結合，影響人體對鐵元素的吸收，長期如此，易患缺鐵性貧血。
車釐子和橙子是不能一起吃的，是會讓身體不舒服的。
