養生之道的精選

即將火熱來襲的《愛情公寓3》吸引了眾多粉絲的關注，而劇中的典型都市白領”秦羽墨”是一名30歲剩女，擁有人性、知性、感性的性格，這類女人在即使在現實中也很容易受到傷害。30歲的剩女應該如何守住自己的健康呢？下面請看3...

導讀阿爾茲海默症，俗稱“老年痴呆”，這是每一個兒女都不希望發生在父母身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，父母其實可以做好很多應對準備。請跟父母一起分享下面的這些小方法、小習慣，拒絕阿爾茲海默症的造訪。早起習慣起...

大多人小時候估計都得過腮腺炎，猶記得我小時候得的時候還是春節期間，太悲催了，兩頰邊腫脹的好難受，還啥好東西都不能吃。但是，你是不是聽過大人們這麼和你説過，得一次就好了，以後就再也不會得了。這是真的嗎？腮腺炎會得第二次...

脊柱對健康有着重要的影響，保護脊柱十分必要。中國中醫科學院望京醫院于傑主任醫師在脊柱疾病的研究方面經驗豐富，本次特別邀請他為大家介紹一組簡單易學的脊柱保健操，工作空閒做一做，快速解除肌肉疲勞，為脊柱保駕護航。壹...

很多人都很喜歡吃一些油炸或者是燒烤之類的東西，然後會因為擔心油排不出怎麼辦，或是長胖怎麼辦，現在不需要擔心了，小編為大家網羅了六種排油食物，即使吃再多的油性食品也不用擔心長胖啦。還怕體內油脂不能排除嗎六種食物讓...

肚子疼對於每一個人來説都是常有的事，有可能是吃多了，也有可能是女性痛經，但是今天我們來説一説可能引起肚子疼的疾病都有什麼，可以根據疼痛的部位來區分肚子疼是什麼原因。腹腔廣泛性疼痛的原因可能由多種原因引起，如胃潰...

趙雅芝幾十年不老的容顏被稱為“不老女神”，很多人都在猜測她的不老祕方到底是什麼？我們可以從她最愛的飲食中去發現，趙雅芝常吃四種食物用來防衰老！“不老女神”趙雅芝常吃四種食物防衰老1.多吃含水量高的食物人體組織液...

“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病諺語，其中的“春捂”指的是氣候剛轉暖，不要過早的就把棉衣脱掉了。那麼，我們在“春捂”的時候應該“捂”哪些部位呢？“捂”多久好呢？下面小編就來為你揭曉。春捂秋凍保健康3個部位最...

耳屎是會在我們平時的活動中自己掉出來的，只會有個別比較硬或者大的耳屎不容易掉出，所以我們是可以適當地用軟一點的棉棒，掏耳朵的，棉籤掏耳朵會碰到耳膜嗎？棉籤掏耳朵會碰到耳膜嗎如果不注意力度，或者挖耳朵的時候被人碰撞...

胰腺炎是現在很多人不小心就感染的病症，而且大多都發生在夜裏，如果夜裏感覺胰腺炎疼得厲害，大部分原因是因為晚上暴飲暴食多了才會這樣。那麼，胰腺炎怎麼快速止痛呢？胰腺炎為什麼夜裏疼的厲害胰腺炎患者夜間疼得厲害，可能與...

AngelaBaby楊穎擁有讓人過目不忘的美麗容顏和晶瑩剔透的迷人肌膚，AngelaBaby的美麗不是天生就有的，而是AngelaBaby楊穎善用保養養生法，讓自己保持了18歲般的青春容顏。下面我們就來看看AngelaBaby楊穎教授的20歲女人養生...

胡蘿蔔在平時生活中式很普通的食材，胡蘿蔔還被稱為是“小人蔘”是一種營養豐富、老幼皆宜的好蔬菜。生活健康小妙招，胡蘿蔔怎麼吃有營養價值。生活健康小妙招胡蘿蔔怎麼吃有營養價值胡蘿蔔的營養價值：有的人不喜歡吃胡蘿...

睡前喝牛奶蜂蜜水好嗎？答案是肯定的，牛奶具有助眠的效果，而蜂蜜有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。所以，在睡覺前的半個小時喝杯加蜂蜜牛奶對身體非常好哦！下面小編將為你帶來女人睡前必做6件事，讓你擁有從此擁有健康的...

半斷食對於我們來説算是個新詞，半斷食療法可以減肥養生，就一起來看看它到底有多神奇吧。每天的生活都在消耗酵素，但體內的酵素久了也有製造疲乏的時候，如果最近突然容易疲憊，食量沒變體重卻急升，那就是需要進行大掃除的時候...

電腦族們每天都需要面對電腦，中醫學裏指出“久視傷肝”，肝藏血、主情志的疏泄。如果經常久視傷肝，則血庫裏的血就不夠充足，相繼就會出現眼睛乾澀，痠痛，流眼淚，近視，模糊，小腿抽筋，腰膝痠軟，手無力，手指不靈活，皮膚出現斑點，情緒不穩...

在生活中，關於喝開水的説法很不統一，有人覺得開水兑冷開水喝温水剛剛好，有人又覺得兩者混合在一起喝了對身體不好。那麼，熱開水混合涼水喝會怎麼樣？開水兑冷開水喝有害嗎通常，白開水經過高温滅菌，因此無害。開水的質量取決於...

有人説一白遮千醜，愛美女士紛紛效仿如何護理美白白與養生，時刻注重着女性健康。美白可急不來的哦，它還需要裏應外合。如何護膚養生美白讓暗黃皮膚變白皺首先進行基礎的保養：每天徹底將臉清潔乾淨每週一次的去角質與敷臉，這...

坐月子對於女人來説是非常的至關重要的！一不小心就會落下一輩子的病根！相信老一輩的人都有強調説坐月子期間是不能洗頭洗澡吹風的！可是你忍受的了一個月不洗頭嗎！下面就跟小編一起來看看女性養生之道產後多久可以洗頭吧！產...

痔瘡手術其實是一個比較小的手術，但是手術後同樣要注意飲食和生活，尤其在食物選擇上以及術後排便的問題上。先來一起了解一下痔瘡手術要幾天才能恢復呢？痔瘡手術要幾天恢復因人而異。一般情況恢復快的患者兩三天就可以恢...

賴牀會使人起牀後頭沉甸甸的，什麼事也幹不下去。這是因為賴牀也需要用腦，而消耗大量的氧，以致腦組織出現了暫時性的“營養不良”。賴牀會擾亂體內生物鐘的時序，使腦垂體分泌的激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去...

什麼是春節恐歸恐婚族？春節恐歸族是對那些在外地工作、不願意回家過春節的人的概稱。而春節恐婚族，是過年回家怕被家長逼婚的人的概稱。不管是恐歸還是恐婚族，他們都會有着極大的心理壓力，這類人該如何緩解心理壓力呢？小編...

每個女人都想擁有美麗容顏，卻又不想讓自己太累太辛苦，沒錯，這樣的好事也有哦！7款健康保健養生茶飲，輕鬆排毒養顏做美麗女人。7款健康保健養生茶飲排毒養顏做美麗女人美膚茶擁有美麗肌膚是美麗女人的第一重要抉擇，那麼選擇一...

如今，許多白領每都都對着電腦忙碌着。有時一低頭就是一天，殊不知這樣已經給脖子的健康帶來了很大的傷害。如何美頸圖片，無需美頸球一樣可以變身白天鵝。如何美頸圖片無需美頸球一樣可以變身白天鵝不好好的保護好脖子的話...

每個月的那幾天，是女人比較痛苦的幾天，本來就有些貧血的身子更顯膚色蒼白。而女性大多喜歡吃甜食，經期氣虛血弱，補血飲品推薦。不僅合自己口味還能帶帶補血的好效果！做法很簡單，下面我們來學學吧！經期氣虛血弱補血飲品推薦1...

長期便祕怎麼調理腸胃，只有腸胃蠕動才會增加排便概率。下面分享一些預防和治療便祕的食物，每一個都是日常飲食裏的健康朋友。治療便祕的食物糙米糙米雖然口感不好，但糙米的營養價值卻比精米更多。加上糙米里的纖維很多，將...