冬季食譜的精選

小編編輯這條的時候口水已經在不停的吞了，太餓了吧也~~隔着屏幕都能聞到肉香的味道啊~1.香煎五花肉原料：五花肉250克、鹽3克、醬油少許、姜3克、蒜3瓣、蠔油、香油3毫升、洋葱、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1...

每年到這個時候，很多人都會不幸中招生病，感冒咳嗽流鼻涕，問題看似不大，卻要花上一筆看病買藥錢，關鍵還折磨身體！今天就來和大家分享治癒系列的神奇食譜，保證你食到病除~治癒系列的神奇食譜1.香油雞蛋乾咳不止原理香油具有通...

火鍋基本上冬天每個家庭都必備的，吃法簡單，味道又好，吃得人心理暖暖的，身體上也暖暖的，為什麼大家都喜歡吃火鍋呢？冬天吃火鍋的好處有什麼呢？冬天吃火鍋的好處1：暖胃驅寒火鍋在吃的過程中不像我們平時吃的炒菜，冬天天氣又冷，可...

冬季吃哪些蔬菜好些嗎？今天我就為大家介紹幾種適合冬季吃的蔬菜，下面和我一起了解下吧。冬季吃什麼蔬菜最好？冬季又是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜，這不僅可以為身體提供充足的維生素，還能起到治療疾病的效果。下面，我們一...

對於“肉食控”來説，沒有什麼能比大口吃肉更能給足幸福感了。吃膩了常見的大排，不如來試試這道中日混搭的做法，絕對驚豔！下面就一起學做紅燒大排吧。祕製紅燒大排用料大排（肥瘦相間）6片京葱段200克鹽糖老抽蠔油味噌海鮮醬料...

今天我為你帶來醃菜的家常做法介紹，還不知道怎麼醃菜的朋友們下面和我一起學習下怎麼醃菜吧。醃菜的家常做法介紹我是您身邊的營養師“膳食君”，這裏有最貼心的健康指導、最實用的營養寶典。這裏不僅是吃貨的樂園，更是養...

麪條是我們經常吃的食物，煮制後容易消化吸收，而且可以隨意搭配蔬菜與肉類，是最適合做早餐的食物之一。下面，我們推薦7道麪條食譜，大家趕緊學起來。7種美味麪條食譜01炸醬麪用料：半肥瘦肉末500克、特製醬1袋、清水150毫升、...

許多新媽媽到了冬天卻不知道弄什麼飯菜吃，那麼到底冬天孕婦吃什麼菜好呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~冬天孕婦吃什麼菜好之炒菜篇芹菜炒肉——清熱解毒材料：芹菜300克，瘦豬肉150克，乾紅辣椒2個、大蒜4瓣，生抽、醋、...

香噴噴的雞爪爪出爐啦，不知道為什麼最近小編格外的喜歡吃雞爪爪，在平常就喜歡吃泡椒鳳爪，真愛雞爪爪的人一定懂小編是吧，那麼今天分享幾款獨門又好吃的鳳爪教程給大家吧！清湯鳳爪主料雞爪(適量)調料調料葱姜(適量)、鹽(適...

貧窮歲月，大魚大肉都是奢侈的年代。除了鹽，醬油就是當時最好的調味品。醬油炒飯食材米飯||雞蛋||香葱||醬油步驟打兩三個雞蛋，加少許鹽雞蛋輕炒，撈起備用熱油下米飯，撒上醬油，讓米飯着色均勻放入雞蛋，加少許蠔油繼續翻炒一道...

冬季養生食譜有哪些?進入冬季，氣候嚴寒，是補充營養和養生的好時節，那麼，接下來小編推薦冬季養生食譜，助你健康過冬，趕快來了解一下吧!冬季養生6大食譜冬季養生食譜一：嫩姜羊肉食材：羊肉200克，青椒、蒜苗各50克，薑絲40克，調味品各...

寒冷冬天，小寶寶身體不如成人抗寒，非常怕冷，但其實怕冷是可以通過食物來調節的，到底寶寶冬天怕冷吃什麼呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~寶寶冬天怕冷吃紅薯好紅薯，又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯...

為了幫血管安全度過這個“多事之冬”，北京軍區總醫院高級營養配餐師於仁文開給血管一道家常菜：西蘭花木耳炒香乾，這道菜裏個個都是清血液、護血管的能手，冬天吃了再好不過！西蘭花木耳炒香乾西蘭花：降膽降脂，預防血管損傷近些...

寒冷的冬季吃什麼禦寒好？不要急下面我就為大家介紹6種適合冬季吃的食物，下面一起看看吧。冬季適合吃的食物“春吃芽、夏吃葉、秋吃果、冬吃根”，這就是中醫所説的“人以天地之氣生，四時之法成”。為何冬天要多吃根呢？廣州...

冬天的進補食品吃多了，難免覺得有些油膩。對於許多三高人羣來説，喝上一碗清爽鮮美的素湯，既健康又能調理胃口，清理腸道。給大家推薦一款營養又美味的湯——木耳豆腐湯。簡單易學還很便宜，價值卻不輸各種昂貴的藥膳。油膩的...

冬季正是栗子上市的時節,美味的栗子是許多人的心頭最愛。其實,栗子不僅可口,冬季吃栗子還有許多意想不到的好功效。而板栗除了直接吃以外，還可用來和其他食材一起煲湯，那麼，板栗和什麼煲湯最好呢？板栗紅棗排骨湯材料：板栗1...

​苦瓜的營養價值極高。它具有清熱解毒、利尿涼血、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、益氣明目的作用。不喜歡苦瓜味道的可要好好學一學了，這樣做出來的苦瓜非但不苦還好吃哦！加了雞蛋，營養滿分！苦瓜炒蛋用...

今天我為大家帶來的是幾種適宜冬季藥膳湯的做法介紹，還在想冬季怎麼養生的小夥伴和我一起了來學着做吧。冬季藥膳湯的做法介紹冬季氣候寒冷乾燥，人體會因此表現為津傷肺燥。介紹幾款方便製作、適合秋季食用的藥膳湯，滋陰...

紅棗最為人知的就是美容補血功效，鮮棗素有“天然維生素丸”之美譽。對此，民間還有“天天吃紅棗，一生不顯老”的説法。秋冬季正是需要進補的時候，多吃點紅棗是非常有益處的。不過懂得搭配其他有益的食物，才能顯出更大的威力...

冬天寒冷乾燥，最需要的就是一碗熱氣騰騰的湯來温暖自己，温暖這個冬天，那麼冬天適合喝什麼湯水呢？一起來看看吧。冬天可以喝豬肚雞湯適合人羣：一般人都可以喝功效：健脾養胃、祛風驅寒注意事項：雞肉不能和鯉魚、李子、芝麻同食...

許多人在家都可能吃到過醃菜，下面我就為你介紹倆種在家自己動手可以做的醃菜方法，一起學習下吧。倆種醃菜的做法介紹脆爽可口，解膩助消化，簡單而又美好的開胃小菜。秋冬之際，怎能錯過？天哪！當我吃到酸甜脆爽醃黃瓜的時候，味蕾...

今天我給大家帶來的是冬季進補好的食物，在寒冷的冬季補好是非常重要的，下面具體和我一起了解下吧。冬季進補吃什麼最好？天冷時節，胃口大開，正是“進補”的好時候。隨着氣温的下降，食物要跟着季節選，小編建議：冬天不妨多吃點“...

冬天進補來年打虎，下面這些冬天裏的“長壽第一菜、第一肉、第一果……”是最適合這個時候來進補的，每天都能吃，最重要的是家家都有，千萬別錯過！一起來看看吧。冬季進補吃什麼好？冬天進補來年打虎，下面這些冬天裏的“長壽第一...

冬天吃羊肉可以調養身體，這個大家都知道，但是冬天吃牛肉也有同效的，那冬天吃牛肉的好處都有哪些呢？冬天吃牛肉的好處1：豐富的營養價值牛肉中含有豐富的鉀、鐵、鋅、維生素B12、維生素B6、優質蛋白質等，是運動員的必備食物，這...

今天我給大家介紹的是八仙粥的功效與作用，還不知道的朋友下面抓緊時間和我一起看看吧。八仙粥的功效與作用年過35總覺得身體精神跟不上勞累虛脱，常常失眠，看上去老了10歲那是早餐因為沒吃對只要一碗它，美容養顏讓你60歲都...