西蘭花做餅長胖嗎

西蘭花是十字花科的蔬菜，有理氣的作用，可以用涼拌，熱炒，做湯都可以，做成餅吃，加入了澱粉和油脂，但是味道會很好，這就需要注意食量，吃多了肯定是會長肉肉的。

西蘭花是非常好的蔬菜，如果用西蘭花做餅。口感應該是非常好的，是否長胖需要看您這邊的食用量是多少，如果是用量過大本身並含有很多的碳水也會長胖的。

不會，西蘭花是一種不容易發胖的食物，但是能否減肥取決於具體的操作。如果西蘭花被用來代替澱粉類主食和脂肪類食物，有一定的減肥效果。如果只作爲蔬菜食用，不減少脂肪和澱粉的攝入，就不會有減肥效果。只有多吃不添加脂肪的蔬菜，纔能有更好的減肥效果。