紅薯粉皮的升糖指數 瑞麗範 心理 4.98K 大中小設定文字大小 其升糖指數是35,屬於低升糖指數食物。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。紅薯生食脆甜,可代替水果熟食甘軟,吃在嘴裏,甜在心頭。它既可作主食,又可當蔬菜。紅薯熱量非常低,是一種理想的減肥食品。紅薯粉皮晶瑩剔透,是許多地方的特色小吃。 TAG標籤:粉皮 紅薯 升糖 指數 #