半程馬拉松一般人時間 瑞麗範 心理 1.72W 大中小設定文字大小 半程馬拉松一般人需要2小時左右時間。半馬全長是13.1英里,摺合爲21.0975公里。一般半馬比賽的關門時間爲3小時,稍加訓練的跑者一般2小時左右便可完賽。 TAG標籤:時間 馬拉松 半程 #