激浪能量膠對1000米有用嗎

沒有用，身體上沒什麼用，心理上也許有用。

1000米跑其實不能算長跑，更多的是無氧運動，耗時也只是4分鐘左右。

而能量棒是在身體肌肉中儲存的糖元消耗完後，透過血液循環供給肌肉，這樣來增加長時間運動的耐受度。而消耗完肌肉的糖元起碼需要運動20分鐘。

1000米跑只用時4分鐘左右，根本用不了讓循環系統補充能量。