孕婦可以吃鯽魚魚籽嗎

期可以吃鯽魚籽。鯽魚籽爲鯉科動物鯽魚的卵子，是一種營養豐富的食品，其中含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓良好的補充劑、增長劑。

魚子富含蛋白質，維生素AD的含量頗爲豐富，孕媽適量的食用可以促進胎兒的生長髮育和腦部的發育。此外，魚籽中豐富的鈣質也對胎兒的骨骼發育很有益處。孕期應儘量的食用優質的蛋白質以及維生素豐富的水果和蔬菜，並且包括乾果，這樣才能給寶寶提供充足的營養條件。