汗蒸一次可以蒸多長時間 瑞麗範 心理 5.18K 大中小設定文字大小 30-45分鐘左右汗蒸分爲幹蒸和溼蒸兩種,建議每次汗蒸時間保持30-45分鐘左右即可,每隔1-2周汗蒸一次。汗蒸時間可以根據不同健康狀況適當的增長或者縮短,是一種很好的保健養生方式。 TAG標籤:多長時間 #