30ml米粉相當於多少牛奶

60毫升，米粉一勺的話大概就是5克左右的樣子，用30毫升的水沖泡後的重量是35克左右。重量是相當於35克牛奶的重量。相對於米粉來說，奶粉的營養價值更高一些。米粉一般是在孩子6個月以後纔會添加的輔食，6個月以前基本以母乳或者奶粉爲主。米粉主要的成分是碳水化合物，適合6個月以上的寶寶食用。但是奶粉卻不同，屬於非階段性的，相對來說營養價值更高一些，可以根據不同的年齡段來進行選擇。