新手如何快速學會輪滑

1、剛穿上輪滑鞋的時候，會覺得腳下的輪子特別溜，腳會不自覺的往前滑動，這個時候，你需要讓朋友幫你抓住腳面，幫你穩住，然後你腳尖朝前站起來，同時做到彎腰屈膝。

2、接着原地踏步300-500次，然後讓朋友把手放開，這時候，你會發現，腳不會不自覺的往前溜了，恭喜你，現在你已經學會基本的站立了，而且自己能夠在原地擡腳了。

3、接下來我們就要大膽的走出去了，就像平時走路一樣，一二一、一二一、擡腳走，注意不要急於滑行，心急吃不了熱豆腐，踏步前行500步。

4、接下來小編要跟大家說一說安全問題了，初學者最好戴上護具。初學者最常遇到的麻煩就是——摔跤，這是很正常的，關鍵是如何安全摔跤。安全摔跤有3種姿勢：側摔、後摔和前趴。不論哪種姿勢，在要摔倒時，都要先蹲下，然後手肘着地，最後手掌挨地，注意手掌保持張開，不要彎曲。

5、俗話說從哪摔倒就從哪爬起來，小編來教大家摔跤以後如何自己起立。首先兩腿彎向同一側，然後翻身跪下，接着一條腿立起，雙臂抱住拉近兩腿之間的距離，再兩手交叉按住膝蓋用力站起。

6、初級輪滑的要領大家已經掌握，還需大家多多聯繫，美女們向着蘇菲淺前進，帥哥們朝着KSJ前進。