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南瓜餅用什麼包心

南瓜餅用什麼包心

紅豆沙,紫薯

南瓜餅是以南瓜爲主料的藥膳。南瓜中對人體的有益成分有:多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等。

酥軟甜糯,香味醇厚,潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症。

1、南瓜洗淨,去皮去瓤,切薄片,用微波爐高火加熱10分鐘左右(可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透)。如果沒有微波爐,就用蒸鍋來蒸。將南瓜切小塊,放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟後取出來

2、南瓜趁熱用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以麪糰不粘手爲宜,不必另外加水)揉搓成團,然後加入一小勺食用油,以防止粘手,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發15分鐘

3、取雞蛋大小的麪糰,搓圓後按扁,包入適量紅豆餡或綠豆餡,收口捏緊輕輕搓圓後按扁,做成小圓餅。如此反覆,將所有面皮和餡料用完

4、將做好的南瓜餅兩面沾裹白芝麻

5、平底鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可

豆沙或者芝麻。南瓜餅的餡料一般選用豆沙或者芝麻作爲材料,這兩種餡料都是偏甜的口味,能滿足大部分人羣的口味。且豆沙或者芝麻內陷可以增添南瓜餅的香氣,吃起來更糯帶來的口感層次更豐富,作爲主食或者餐間零食都是比較好的選擇。

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