考試哼歌能緩解緊張嗎

考試哼歌不能緩解緊張

考試緊張是正常的心理，需要自己去調節，調節的方式可以是冥想，深呼吸等，但是不能哼歌，這會引起監考老師的警覺，並認爲你故意破壞考場秩序，會造成誤會。所以，考試哼歌，並不能緩解緊張，反而會因爲老師的呵斥而更加緊張