最有營養的前十名食品 瑞麗範 心理 2.66W 大中小設定文字大小 1、鮮棗:維生素C第一。2、黑木耳:含鐵最多。3、黃豆:植物蛋白倉庫。4、南瓜子:磷脂老大。5、花生米:維生素B1冠軍。6、雞肝:維生素A源泉。7、腐竹:豆製品營養冠軍。8、蕎麥:雜糧之王。9、獼猴桃:免疫力的之王。10、雞蛋:優質蛋白王。 TAG標籤:前十名 最有 營養 #