大學跳繩是看你一分鐘能跳多少,其實只要及格不重修就可以,具體標準可能因學校不同而不同。
男生158~198次爲優秀,75次以下爲不及格。
女生142~190次爲優秀,70次以下爲不及格。
跳繩的正確動作,上臂靠近身體兩側,下臂外展,手腕搖動繩索,雙腳併攏,跳繩運動2-3分鐘,跳繩高度3-5釐米,開始跳繩,注意手腕弧形擺動,着陸時有輕微的屈膝緩衝動作,跳躍的腳和膝蓋通常是直的,小腿不能明顯彎曲,呼吸應該有節奏和放鬆。可以找一些相關教學視頻學習一下。
跳繩大學一般都會過的,抽出十幾分鐘練一個星期一般就能考九