立秋吃羊肉的句子

秋天也有貼秋膘的習俗，但和進補一樣，需要適量。進展過快會增加患高血脂、高血壓、脂肪肝等慢性病的風險。所以在秋季飲食中，建議最好葷素搭配，粗細搭配，既能保證營養，又能避免疾病過度。所以，吃羊肉不用擔心，也不用負擔。只要不進入秋季，這些動物性食物還是要吃的。